水分補給に気をつけよう 薄毛完全復活育毛研究所

スポンサードリンク

2008年09月02日

水分補給に気をつけよう

ヨガで抜け毛・薄毛の予防
ヨガで抜け毛・薄毛の予防

ヨガでは、運動によって健康的に、抜け毛・薄毛を予防する方法があります。

抜け毛・薄毛は、ストレスなどによるホルモンバランスの崩れや、頭皮の血行不良などが原因で起きるとも言われています。

ヨガには、ストレスを解消し、血行をよくする効果があるので、このような抜け毛・薄毛の予防に役立つのです。またヨガの中には、頭皮の血行改善を促すものがあります。これによって、髪の毛の健康に直接働きかけることができるのです。

ヨガの中には、顔の表情筋の運動を行うものもあり、肌の老化防止や、表情を豊かにする効果だけでなく、顔の表情筋の運動をすることによって、顔とつながっている頭皮の血行もよくするので、抜け毛・薄毛の予防や改善に役立ちます。

ヨガの呼吸法

ヨガの呼吸法を活かした、抜け毛・薄毛を予防に役立つ方法を紹介します。

まず、楽に呼吸をしながら、眉毛をゆっくり上げいき、目を大きく開いたままで5秒間キープしてください。その後、ゆっくり目を閉じながら、眉毛を下げてください。

これを数回繰り返します。これは、頭皮を柔軟で健康な状態にすることができるヨガの呼吸法だと言われています。

抜け毛・薄毛の予防にはいろいろな方法がありますが、ヨガで、健康的に抜け毛・薄毛の予防ができたらすばらしいですね。



HOME
posted by 薄毛育毛研究所 at 18:57 | Comment(0) | 抜け毛対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。